Як не отруїтися водою влітку: прості правила безпеки!
Влітку зростає ризик харчових отруєнь і захворювань, пов’язаних із водою. Високі температури сприяють активному розмноженню мікробів, а недбале ставлення до джерел питної води може мати серйозні наслідки — від розладу шлунка до сальмонельозу чи дизентерії.
Яку небезпеку несе вода влітку:
▫ застаріле або забруднене джерело;
▫ відкрита вода з річок, озер, ставків;
▫ пляшки, що довго стояли на сонці;
▫ погано вимитий посуд або пляшки багаторазового використання;
▫ недобросовісне зберігання води у спеку.
Прості правила, щоб уникнути отруєння водою:
1. Пийте лише безпечну воду.
Віддавайте перевагу бутильованій або кип’яченій воді. Якщо використовуєте воду з колодязя або джерела — кип’ятіть або фільтруйте її.
2. Не набирайте воду з річок, озер, каналів.
Навіть якщо вона виглядає прозорою — у ній можуть бути збудники кишкових інфекцій, паразити або токсини.
3. Стерильно зберігайте воду.
Не залишайте відкриті пляшки на сонці, не пийте з пластикових баків або ємностей, які давно не милися.
4. Пийте воду регулярно, але обережно.
У спеку важливо пити достатньо, але не крижаною — вона може спричинити спазми та гастрит.
5. Завжди мийте руки перед тим, як пити воду чи торкатись до посуду.
Через брудні руки можна занести інфекцію навіть у чисту воду.
Ознаки можливого отруєння водою:
▫ нудота, блювота, біль у животі;
▫ підвищення температури;
▫ діарея;
▫ загальна слабкість і зневоднення.
При появі симптомів — негайно зверніться до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Уникайте неперевірених джерел води, дотримуйтесь простих правил — і літо буде здоровим і безпечним!
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)
