ТРЕНІНГ, ПРИСВЯЧЕНИЙ МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВʼЮ ТА ПОДОЛАННЮ СТРЕСУ
На базі Центру підтримки ВПО «СЕЛИДОВЕ.UA" у м. Камʼянському відбувся тренінг, присвячений темі ментального здоров’я та подолання стресу.
У сучасному світі щоденний стрес став звичною частиною життя. Але з цим можна і треба працювати.
Присутні дізнались:
▫як розпізнати ознаки стресу на ранніх етапах;
▫ефективні техніки зниження напруги;
▫практики саморегуляції та відновлення емоційного балансу;
▫методи підтримки себе у складних ситуаціях;
▫відновлення внутрішньої рівноваги;
▫опанували техніку лікувальної графіки для заспокоєння та релаксації.
Тренінг проводив психолог з багаторічним досвідом БО "БФ "Карітас Кам'янське".
Захід проводиться в межах проєкту "Підтримка вразливих верств населення в Кам'янському районі Дніпропетровської області під час війни в Україні".
#селидовеua
___________________________________
НАШІ ЦЕНТРИ ПІДТРИМКИ ВПО «СЕЛИДОВЕ.UA»⬇
🏡 с. Петропавлівська Борщагівка, вул. Борщагівська, 30 а
🏙 м. Камʼянське, вул. Василя Стуса, 15 б
🌆 м. Нововолинськ, вул. Шевченка, 7
Instagram 🔗 https://www.instagram.com/selidove.ua?igsh=Z3FpN3U4am16Y2h6
Telegram 🔗 https://t.me/selidove_ua
📲 Контакт - Центр Селидівської МВА
0800 33 64 54
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)
