Психологиня Селидівського міського центру соціальних служб провела онлайн-захід на тему «Ментальне здоров’я» для безробітних, що перебувають на обліку в Селидівському міському центрі зайнятості
Дата: 02.05.2024 18:37
Кількість переглядів: 18
У рамках зустрічі учасники обговорили, що таке стрес, як побачити «тривожні дзвіночки», пройшли швидкий тест і дізналися свій емоційний стан на даному життєвому етапі. Окрім цього, відпрацювали практичні вправи, що відволікають від тривожних думок та вправи, які варто робити під час сильної тривоги для усвідомлення себе тут і зараз.
Наприкінці заходу психологиня рекомендувала присутнім прості звичкі, які допоможуть поповнювати ментальні ресурси.
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)
